La conscienciació creixent sobre la importància de cuidar la nostra salut també des dels espais ha estimulat que, en els darrers anys, hagi cobrat rellevància un concepte que fusiona l’arquitectura i la neurociència per millorar la qualitat de vida de les persones: la neuroarquitectura.
Una disciplina que estudia com els espais influeixen al nostre cervell, emocions i benestar general. Què és exactament i com podem aplicar-la a les nostres llars?
La neuroarquitectura i el seu origen
La neuroarquitectura neix a la dècada dels 90 quan els avenços en neurociència permeten comprendre millor com els entorns físics afecten l’activitat cerebral i l’estat emocional de les persones. Aquesta disciplina cerca dissenyar espais que afavoreixin el benestar, la concentració i la relaxació, aplicant principis científics sobre la percepció i el comportament humà.
Els estudis en neuroarquitectura han demostrat que certs dissenys i elements arquitectònics redueixen l’estrès, milloren la productivitat i fins i tot estimulen la creativitat. Una àmplia majoria d’hospitals, oficines i centres educatius ja implementen els seus principis i, per tant, també és possible aplicar aquesta ciència a casa nostra per millorar la salut mental i el benestar diari.
Beneficis a la llar
L’entorn on vivim influeix en el nostre estat d’ànim i salut mental. La neuroarquitectura aplicada a la decoració de casa pot proporcionar diversos beneficis:
- Reducció de l’estrès i l’ansietat: els colors, les formes i la distribució de l’espai estimulen la generació d’una sensació de calma i seguretat.
- Concentració i productivitat: Un disseny adequat potencia l’eficiència ideal per als qui treballen o estudien des de casa.
- Benestar emocional: Una llar ben dissenyada afavoreix el descans, la relaxació i la convivència harmoniosa.
- Creativitat i inspiració: Els espais personalitzats i estimulants fomenten la innovació i el pensament positiu.
Tipus per aplicar la neuroarquitectura a casa
Si vols transformar la teva llar en un espai que afavoreixi la salut mental i el benestar, pots aplicar els següents consells de manera senzilla:
- Aprofita la llum natural: La il·luminació influeix en el nostre ritme circadià. Obre cortines, fa servir colors clars i distribueix els mobles de manera que aprofitin la llum solar.
- Tria colors adequats: Els tons suaus com a blau i verd transmeten calma, mentre que els colors càlids com a groc o taronja poden estimular l’energia i la creativitat.
- Incorpora elements naturals: plantes, fusta i materials orgànics generen sensacions de benestar i redueixen l’estrès.
- Dissenya espais funcionals i ordenats: Un ambient net i ben organitzat redueix la sensació de caos i afavoreix la claredat mental.
- Utilitza aromes i sons relaxants: L’aromateràpia amb olis essencials i l’ús de sons suaus, com ara música instrumental o sons de la natura, poden millorar l’estat d’ànim.
- Personalitzeu el vostre entorn: Incloure elements decoratius amb valor sentimental enforteix l’enllaç emocional amb l’espai i genera sensació de confort.
La neuroarquitectura ofereix una manera efectiva de millorar la salut mental mitjançant el disseny i la decoració dels espais que habitem. Aplicant petits canvis a la nostra llar, podem generar un ambient que afavoreixi la tranquil·litat, l’equilibri emocional i la productivitat. Al final, el nostre entorn físic té un impacte directe a la nostra ment, per la qual cosa dissenyar-lo de manera conscient pot marcar una gran diferència en la nostra qualitat de vida.
Podeu consultar altres interessants continguts sobre habitatge, decoració, Barcelona i els seus barris, i l’ecosistema immobiliari visitant el nostre Blog. A Gil Amargós tenim una dilatada trajectòria de Serveis Immobiliaris 360. La professionalitat i coneixement expert del mercat dels nostres professionals ens han convertit en col·laborador de referència per a comunitats, propietaris, patrimonis i compradors que confien en el nostre rigor, transparència i credibilitat els seus diferents reptes immobiliaris .
Si voleu conèixer més detalls sobre la nostra manera d’entendre l’excel·lència en el servei, al nostre web corporatiu podeu trobar la informació més essencial. Si ets més del tradicional cara a cara, t’atendrem amb molt de gust als nostres espais a Travessera de les Corts 304-306 i Comte d’Urgell 46.
